Soluzioni Cruciverba - Definizione:

Curiosità: È un disturbo temporaneo che si verifica quando si attraversano rapidamente più fusi orari durante i viaggi internazionali. È causato da un disallineamento tra il ritmo circadiano interno del corpo e l'orario locale del luogo di destinazione. Il ritmo circadiano è un ritmo biologico interno che regola i processi fisiologici del corpo, come il ciclo sonno-veglia, l'appetito, la temperatura corporea e l'energia. Questo ritmo è influenzato principalmente dalla luce solare e dal ciclo giorno-notte. Quando si attraversano rapidamente più fusi orari, il corpo può avere difficoltà ad adattarsi al nuovo orario locale. Ciò può causare sintomi come stanchezza diurna, disturbi del sonno, irritabilità, difficoltà di concentrazione, mal di testa, disturbi gastrointestinali e un senso generale di malessere.